Letzter Sonntag im Monat: SILENT Ritual HOT YOGA

Immer am letzten Sonntag im Monat laden wir Dich zum SILENT Ritual HOT YOGA ein.

Im abgedunkeltem HOT ROOM praktizierst Du die gewohnten 26 Positionen und 2 Atemübungen in 2 Sets bei Kerzenlicht in absoluter Stille. Ein wunderbares Gruppengefühl stellt sich ein, gemeinsam ohne verbale Kommunikation in die Asanas abzutauchen. Durch die Sinnesverschiebung vom sonst aktiven Zuhören und dem Fokus im hellen Raum auf Dein Spiegelbild, wird nun der Schwerpunkt beim Üben nach Innen gesetzt: Fühlen, Spüren, nach Innen lauschen und Dein Atem bewußt hörbar wahrnehmen.

Silent Ritual Hot Yoga ist nicht für Beginner geeignet. Wenn Du ein Paar mal im klassischen HOT YOGA Erfahrungen gesammelt hast und die Abfolge praktiziert hast, bist Du bereit, um diese meditative Erfahrung zu machen.

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Genieße mit allen Sinnen Dein HOT YOGA.

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