Yoga is about YOU

Durch regelmäßiges Yoga praktizieren, in all seiner Form, ein besseres Bewusstsein für den eigenen Körper bekommen. Die Balance zwischen Stärke und Flexibilität erreichen, welche in Verbindung mit dem Verstand, die Balance für sein eigenes Leben bildet.

Das ist Yoga für mich und der Versuch Yoga in wenigen Worten zu beschreiben 🙂

Hello, Ich bin Alex,

Ich habe mein Hot Yoga Teacher Training auf Koh Samui (in Thailand) bei der Absolute Hot Yoga Academy gemacht. Ich freue mich deshalb sehr, dass ich die Absolute Hot Yoga Sequenz in Mannheim unterrichten kann. Wer andere Hot Yoga Sequenzen (Bikram, 26×2) mag oder gerade Anfänger ist, wird auch Freude an dieser Klasse haben.

Ich freue mich jedenfalls sehr darauf dich auf deiner Matte in Mannheim anzutreffen!

Peace & Love

Alex

Welche Worte beschreiben mich?

Energy, wild, laut, fröhlich, entspannt, freundlich, ehrlich.

Wie ich zum YOGA gekommen bin?

Ich mag es einfach neue Erfahrungen zu sammeln und so kam es, dass irgendwann natürlich auch die richtige Zeit für Yoga war. Es hat mir direkt großen Spaß gemacht und mein Leben bereichert, ich habe es direkt geliebt auch wenn ich meinen persönlichen Yoga-Stil noch nicht gefunden hatte. Während meines Auslandssemester in Boston, konnte ich allerdings in Hot Yoga meine Richtung finden. Nachdem ich es von da an regelmäßig praktiziert hatte, stieg auch der Wunsch es zu unterrichten. Zurück in Mannheim konnte ich durch die liebe Basia und ihr Studio auch eine Yoga Academy für mich finden. Ich habe mein Hot Yoga Training in Koh Samui bei der Absolute Hot Yoga Academy gemacht. Es war eine unglaublich schöne Zeit und ich werde meine Yoga Familie von TT23 niemals vergessen. Nun freu ich mich einfach sehr YOGA zu unterrichten. Menschen zu helfen ihre Balance zu finden, helfen eine gesunde Yoga Praktik zu entwickeln. That´s it, see you on the mat 😊

Meine Lieblingsstile sind:

Hot Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga

Lieblings-Asana:

Separate leg stretch C, Prasarita Padottanasana

Aktuelle Herausforderung:

Supta Virasana, sleeping hero

Alex Fiege – ABSOLUTE HOT YOGA TEACHER

https://www.instagram.com/a_fistful_yoga/

 

Photo-Credits by Oliver Siegloch
https://www.instagram.com/alohaoli/