YOGA with Message (montags 18 Uhr)

Yoga with Message – ein kraftvolles Yoga, das nicht nur den Körper stärkt.

Yoga with Message ist die Verbindung von körperlicher Ausrichtung und Ansteuerung (Alignment), fließenden Bewegungen (Flow), kraftvollen Übungen (Power), Atmung (Pranayama) und Texten über Bewusstwerdung.

Je bewusster wir sind, desto leichter wird unser Leben. So verhält sich das auch in der Yogapraxis.

Mehr über Nadine findest Du  hier.

Drop-In: € 18,- (75 min) | ermäßigt: € 16,- (Studenten, Schüler, Rentner, Arbeitslose)

Yoga-with-Message-Nadine
Yoga-with-Message-Nadine

HOT VINYASA FLOW (dienstags 12:30 Uhr)

Dieser Yogastil ist eine fließende und dynamische Yogaklasse bei einer angenehmen Raumtemperatur von ca. 36 Grad. Kräftigende Asanas werden zu einem beständigen Flow verbunden. So wird eine Bewegungsmeditation (“meditation in motion”) geschaffen, der Körper, Geist und Atem in nur 45 Minuten in Einklang bringt.

Der warme Raum hilft Deinem Körper schnell in die Dehnung zu finden und trägt zu einer schweißtreibenden Detox-Einheit bei. Wenn Du Vinyasa Yoga liebst, wirst Du von HOT VINYASA begeistert sein und auch von  der  wunderbaren  Julia Demmer, die in den USA die HOT Vinyasa Ausbildung absolviert hat.

Drop-In: € 12,- (45 min) | ermäßigt: € 10,- (Studenten, Schüler, Rentner, Arbeitslose)

Julia - Hot Vinyasa Flow
Julia – Hot Vinyasa Flow

Rachelle -Slow Burn Vinyasa