HOT YIN YOGA MIT PETRA oder Krystyna
IMMER freitags 19:30 und Sonntags um 18:30

Dieser Yogastil ist besonders schonend und sanft. Die einzelnen Asanas werden mit entspannter Muskulatur zwischen 3 und 5 Minuten gehalten. Die wohltuende Wärme des Raumes von 30°-35° unterstützt die  unvergleichbare Wirkung und bringt deinen Körper und deinen Geist in eine berauschende Stille. Du regenerierst dein gesamtes Körpersystem nachhaltig und schenkst dir Entspannung auf allen Ebenen. Im Hintergrund läuft leise entspannende Musik, Du empfindest die Wärme wie eine warme Kuscheldecke und Du lässt los in schöner Atmosphäre bei Kerzenschein. Hot Yin Yoga ist Faszientraining vom Feinsten und eine hervorragende Ergänzung zum HOT YOGA und allen anderen kraftvollen Yogastilen. Petra Fritzmann und Krystyna Wrzos unterrichten diesen Stil bei uns. Möchtest Du mehr über sie erfahren, klicke hier auf Petra und hier auf Krystyna.

Krystyna-meditiert
Krystyna-meditiert
Petra Fritzmann Hot Yin Yoga Mama & Baby
Petra Fritzmann Hot Yin Yoga Mama & Baby

 

 

 

 

 

Unsere besondere Bitte: Unser HOT ROOM dient als Kraftort um in die Stille zu gehen und den Tag hinter Dir zu lassen und um in Ruhe vor dem Yoga anzukommen. Entspanne Dich, dehne Dich, meditiere, wahre die Ruhe! Möchtest du dich vor oder nach der Klasse mit deinem Yoga-Buddy unterhalten, nutze dazu bitte die gemütliche Lounge. Vielen Dank!