Schön, dass Du hier bist Namaste
Herzlich Willkommen im heißesten Yogastudio der Metropolregion Rhein-Neckar!
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Tony Sanchez kommt nach Mannheim - join 1-3 Workshops and 1 Masterclass
Yoga for EveryBodyUnsere Yogastile
Wir bieten verschiedene Yogastile von Zimmertemperatur bis 38° an. NEU: DANA AERIAL YOGA (im Tuch) und Yin Yoga im Tuch
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Yoga for Everybody - hier kannst Du unsere Yogaklassen buchen
Aerial YogaSchwebe in die Leichtigkeit - Yoga im Tuch
Beginnerklassen ab sofort hier im Studio - sei dabei!
Unsere YogastileFür jeden etwas dabei - es gibt keine Ausreden mehr;-)
HOT YOGA - GHOSH YOGA - DANA AERIAL YOGA - YIN YOGA - AERIAL YIN - THAI YOGA - PERSONAL YOGA - FIRMENYOGA -MASSAGEN
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Yoga heißt Verbindung - wir freuen uns auf Dich!
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Schau immer wieder rein, es gibt immer etwas Neues zu entdecken!

Unsere Stile

Von Zimmertemperatur, sanften Kursen bei 30° bis hin zu fordernden Kursen bei 36-40° findet jeder eine geeignete Auswahl an unseren unterschiedlichen Kursen an 7 Tagen die Woche:

Hot Yoga wirkt!

Einmalig in der Metropolregion, weltweit in den Metropolen zuhause - Yoga im warmen Raum. Wir haben eine gesunde, therapeutische Infrarot-Wärme ab 30° bis hin zu 40° Celsius, die sich positiv auf den Körper und die Gesundheit auswirkt:


Detox | Entgiftung

Fördert intensiv die Entgiftung über die Haut und Organmassage | Regulierung der Verdauung und des Gewichts | Unterstützt die Durchblutung und Hautelastizität.

Immun-Boost

Steigerung des Wohlbefindens und der Vitalität | Optimierung der Gesundheit | Stärkung des Hormon- und Immunsystems sowie des Stoffwechsels | positiver Einfluss auf die Menopause/Wechseljahre | Sauerstoffaufnahme- und transport wird verbessert.

Körpersystem

Rücken- und Haltemuskulatur wird gestärkt | flexiblere Wirbelsäule | Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit | baut Muskeln auf und dehnt sie gleichzeitig | schonendes Dehnen für flexible Bänder, Sehnen und Faszien | Nährstoffversorgung für Knorpeln.

Mentaler Aspekt

Fördert Ruhe und erholsamen Schlaf | mentale Konzentration | Ausdauer | Vertrauen | Geduld und Willenskraft werden genährt.

Stressreduktion

Stärkt den Fokus und beruhigt den Geist | Entschleunigung | Regeneration | bringt Klarheit und Verständnis | Loslassen.

Lebensenergie

Healthy life - happy life | trainiert das Herz-Kreislauf-System | weckt Energie und steigert die Kondition | wirkt sich positiv auf den Parasympathikus aus | gute Laune macht sich breit!