36-40° – sehr hoher Detox-Effekt

Hatha Yoga in fester Abfolge von 26 Positionen. Therapeutische Ausrichtung des Körpers Apparates. Formt, dehnt, und stärkt. Massiert und vitalisiert die Organe.

normale Zimmertemperatur°

Dieser spezielle Yogastil im Tuch ist für Jung und Junggebliebene, alle Körperformen, Frau, Mann, Divers. Wecke Dein inneres Kind und Deine Lebensfreude!

30-32° – hoher Detox-Effekt

Harmonisiert Körper, Geist und Seele. Befreit, stärkt und entfacht Phoenix-Energie. Mit Musik.

28-30° – sanfter Detox-Effekt

Lang gehaltene, sanfte Yoga Positionen bei Kerzenschein und sanfter Musik. Stimuliert die Faszien, beruhigt und lädt zum Loslassen ein. Das bessere „Anti-Stress-Mittel“.

32° – mittlerer Detox-Effekt

Blutdruck, Rückenschmerzen, kaputte Knie? Hier bist Du richtig! Effektives und therapeutisches Training für alle Levels.

normale Zimmertemperatur°

sanftes Dehnen mit Hilfe des Tuches - wer Yin Yoga liebt, sollte Aerial Yin unbedingt ausprobieren

normale Zimmertemperatur°

Beginne mit einer Meditation, vertiefe Deine Ashtanga-Praxis. Für alle Level geeignet.

Individuelle Yogapraxis nur für Dich: für jeden, der sich noch nicht in Gruppenunterricht traut oder andere Kurszeiten benötigt| Einzeltraining bei bestimmten körperlichen Symptomen oder Deine persönliche Weiterentwicklung | mit oder ohne Infrarot-Wärme.

Individuelle Yogapraxis für Gruppen: betriebliche Gesundheitsförderung | Einzelstunden für Führungskräfte | im Studio oder in der Firma | Stressbewältigung mit Yoga | Team-Building | mit oder ohne Infrarot-Wärme

Yoga für unsere Hoffnungsträger: ab 2,5 - 6 Jahren ⁄ ca. 7 - 10 Jahren ⁄ ab 11 Jahren ⁄ ohne Infrarot-Wärme.