Krystyna

Unterrichtssprachen: Deutsch
Meine Lieblings-Asana: Stehender Bogen/Dandayamana Dhanurasana

Meine Yoga Journey

Ich kam natürlich über meine Schwester Basia zum Yoga. Ich war schon immer sportlich, aber eher im Tanzbereich wie Jazzdance, später und bis heute Salsa sowie ein BBP-Fitnessfreak. Ich dachte, wenn ich mich so richtig auspowern kann, bin ich resetet.

Dem Sportstudio habe ich den Rücken gekehrt. Ich habe Yoga für mich entdeckt, als Ruheoase, Auspowern sowie resetet zu sein wie nie zuvor. 2017, nach 3 Jahren Yogapraxis, entschied ich mich, die Ausbildung zur HOT Yogalehrerin zu machen und bereue keine einzige Sekunde, diesen Weg gegangen zu sein. Meine Erfahrungen möchte ich gerne weitergeben und mit dir teilen.

Mein Fokus

Yoga ist der Anfang vom Ende der Schöpfung. Dieser Satz hat mich in meiner Yoga-Lehrer Ausbildung begleitet und inspiriert. Denn jede Sekunde deines Lebens ist immer wieder neu! Yoga ist ein lebenslanger Prozess, welcher mich – jedes Mal aufs Neue begleitet. Durch Yoga habe ich gelernt, achtsamer mit meinem Körper umzugehen, meine Grenzen kennenzulernen und zu respektieren. Erdung sowie Bewusstseinserweiterung. Yoga ist für mich pure Lebensenergie. Ich freue mich, mit Dir gemeinsam Deinen Yoga-Weg zu unterstützen.

Möchtest Du Stress loslassen und gleichzeitig beweglicher werden? Verbindung zu Deinen Körper aufbauen? Dich wieder spüren sowie Raum der inneren Stimme, Deinen Wünschen und Bedürfnissen zu geben? Dich bewusst mit Deinem Atem zu verbinden? Dann freue ich mich auf Dich ! Gerne auch in einem Personal-Training.