Private Yoga

Warum Private Yoga?

Du möchtest Yoga intensiv und auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten kennenlernen?

Du möchtest Deine Yoga-Übungspraxis erweitern und eventuelle Fehlhaltungen korrigieren?

Du bist aus familiären oder beruflichen Gründen eingespannt und möchtest in Deiner Übungspraxis flexibel bleiben?

Du möchtest die Yogapraxis deiner körperlichen Fitness anpassen oder brauchst spezielle Modifikationen wegen einer vorliegenden Verletzung?

Du hast Rückenbeschwerden oder ähnliches und möchtest dir Rat holen wie dir Yoga helfen kann?

Du hast mit Yoga noch keine Erfahrung und möchtest diese Praxis kennenlernen ohne gleich in einer Gruppenstunde einzusteigen?

Vorteile des Einzelunterrichts

Für viele Menschen ist es schwierig aus beruflichen oder privaten Gründen an den üblichen Kurszeiten und Kursen teilzunehmen. Der individuelle Yoga-Einzelunterricht ist deshalb eine geeignete Möglichkeit.

Ziel des Einzelunterrichtes ist es, eine auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmte Übungspraxis zu entwickeln. Im unverbindlichen Vorgespräch klären wir, wie Dein aktuelles Befinden, Deine Zielsetzung und Deine zeitlichen Rahmenbedingungen sind. Auf dieser Basis erstellen wir für Dich die erste Übungsreihe, die Du in den ersten Yogastunden unter der  Anleitung einer unserer Yogalehrer ausführst, um ein Gefühl für die Übungen und deren korrekte Ausführung zu bekommen. Auf Wunsch erhältst Du einen Übungsplan zum Üben für Zuhause.

Wie lang? Wie oft?

Wir bieten Dir nach Deiner ersten Private Session eine Private 5er-Karte an. In regelmäßigen Abständen sollte das Gelernte überprüft und ggf. korrigiert werden. Bei Bedarf ist jederzeit eine  Änderung oder Erweiterung der Yoga-Übungen möglich.

Der Einzelunterricht kann auch als Ergänzung zu einem Gruppenkurs durchgeführt werden, um das Verständnis für die Übungen zu vertiefen oder um den Einstieg in einen Gruppenkurs zu erleichtern. 

Für mehr Infos schreibe uns eine E-Mail oder melde Dich direkt im Studio.