Firmen Yoga - Yoga für Unternehmen
An wen richtet sich das Angebot: Für Unternehmen, die Ihren Mitarbeitenden etwas Gutes tun und den kollegialen Zusammenhalt stärken und die Krankheitsquote reduzieren wollen. Für Führungskräfte.
Betriebliche Gesundheitsförderung zielt darauf ab, gesunde Verhaltensweisen zu fördern und vermeidbare gesundheitliche Belastungen am Arbeitsplatz, wie z.B. Stress abzubauen. Dadurch wird das Wohlbefinden der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter erhalten und gefördert und die Motivation und der Teamgeist gesteigert.
Wer sich am Arbeitsplatz wohlfühlt, erkrankt seltener.
3 Gründe für Firmen Yoga
Das Jahressteuergesetz nach § 3 Nr. 34 EStG fördert Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung mit 600 € (steuerfrei) pro Mitarbeiter.
Das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) steuert und integriert alle betrieblichen Prozesse zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit der Beschäftigten. Im Rahmen des BGM umfasst die betriebliche Gesundheitsförderung alle gemeinsamen Maßnahmen von Arbeitgebern, Arbeitnehmern und Gesellschaft zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz.
Business Yoga: Mehr Ausgeglichenheit, Motivation und Zufriedenheit im Arbeitsalltag
In einer Welt voller Ablenkungen und Anforderungen des Alltags stehen viele Mitarbeiter unter hohem Druck. Zeit für sich selbst bleibt selten, der Geist ist überfordert, und das innere Gleichgewicht gerät aus den Fugen. Der Energiefluss stockt, und Motivation sowie Inspiration schwinden. Gleichzeitig vernachlässigen viele ihren Körper, wodurch ein Ungleichgewicht zwischen geistiger und körperlicher Belastung entsteht. Langfristig führt dies oft zu Verspannungen, Rückenschmerzen, Fehlhaltungen, Stress und Erschöpfung.
Regelmäßige Bewegung – sowohl körperlich als auch geistig – ist essenziell, um Balance und neue Inspiration zu finden. Hier setzt Business Yoga an: Durch Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) wird der Energiefluss reaktiviert, Verspannungen lösen sich, und die Teilnehmer kommen wieder in Kontakt mit sich selbst. Nach einer Business-Yoga-Session fühlen sie sich oft inspiriert und motiviert – bereit, den Herausforderungen des Alltags mit neuer Kraft zu begegnen.
Stressbewältigung mit Yoga
Stress ist im modernen Berufsleben unvermeidbar. Schädlicher Stress entsteht, wenn das Gleichgewicht zwischen Aktivierung und Regenerierung von Energie dauerhaft gestört ist. Die Aktivierung erfolgt durch das sympathische Nervensystem (SNS). Für die Erholung sorgt das parasymphatische Nervensystem (PNS).
Hatha-Yoga schafft den Ausgleich zwischen Aktivierung und Regenerierung.
In Sanskrit stehen „Ha“ und „Tha“ für Sonne (aktiv) und Mond (regenerativ). Yoga bedeutet Verbindung von Geist und Körper. Der Name Hatha-Yoga ist somit Programm. Auf Anspannung folgt Entspannung.
4 Angebote für Unternehmen
Wir ermöglichen Ihren Mitarbeitern die flexible Teilnahme an unserem offenen Kursprogramm. Wir bieten 7 Tage die Woche Yoga an.
Ist ihr Unternehmen Kunde bei Gympass oder Urban Sports Club? Wir sind auch dabei.
Wir bieten Einzelstunden für Führungskräfte an zum Thema körperliche und mentale Ausdauer, Burn-Out-Prävention, Entspannung und Regenerierung, Energie und Kraftaufbau, Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben, etc.
Wir richten Ihren Mitarbeitern einen exklusiven Kurs zu einem Termin Ihrer Wahl ein in unserem Studio. Der Kurs orientiert sich zeitlich und inhaltlich völlig nach Ihren Bedürfnissen und fördert den Teamgeist in Ihrem Unternehmen.
Sie stellen uns einen Raum zur Verfügung in Ihrem Betrieb für maximale Flexibilität ihrer Zeiteinteilung und wir kommen gern in Ihr Unternehmen nach zeitlicher Absprache und entwickeln ein maßgeschneidertes Yogakonzept angepasst auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter und bei Bedarf auch angepasst an den Arbeitsplatz auf dem Stuhl.
Mehr über unsere flexiblen Preis Optionen
Für jeden Yogi gibt es den passenden Tarif: ein einmaliges Kennenlernangebot, Yoga-Zeitkarten ohne Vertragsbindung und Yoga Studio Mitgliedschaften.
Yoga ohne Vertragsbingung
Für Yogis (oder solche die es werden wollen) die uns kennenlernen wollen, oder vollkommen flexibel bleiben wollen. Einmalige Kosten, die über unser Buchungssystem bezahlt werden können.
Studio Mitgliedschaften
- Für Yogis, die langfristig und regelmäßig Yoga praktizieren wollen.
- Monatliche Kosten, die nach Vertragsabschluss automatisch monatlich abgebucht werden.