Practice Week mit Scott und Ida
Die Practice Week ist eine volle Woche intensiver Yogapraxis und Studium. Jeder Tag besteht aus zwei körperlichen/asana-Praktiken, einschließlich Intermediate und Advanced asana, Pranayama, Meditation und Diskussion.
Wann: 27. Mai - 1. Juni 2024
Zeitplan: 8:00 - 18:00 Uhr (Pause von 12:00 - 14:00 Uhr). Am letzen Tag enden um 12:00 Uhr.
Teilnahmegebühren: US $695 / Frühbucher (bis zum 1. April): US $595 Anmeldung
Tauche 6 Tage lang in die Praxis ein und erlebe persönliches Wachstum.
Die Diskussionen umfassen Philosophie, Anatomie, Physiologie, Geschichte, Theorie, Fortschritte in deiner Praxis und die Entwicklung einer Heimpraxis.
Unser größter Fortschritt kommt aus Phasen intensiver Praxis und Studium. Gerade diese Phasen geben unserem Alltag die Inspiration, die er braucht, um voranzukommen.
Die Übungswoche ist eine Gelegenheit, über die Grundlagen der Anfängerasanas hinauszugehen, nicht nur zu fortgeschritteneren Asanas, sondern auch zu tieferen yogischen Praktiken von Atem, Energie und Geist.
Dies ist eine Zeit, um deine persönliche Beziehung zu den Praktiken zu vertiefen, dich auf persönliches Wachstum zu konzentrieren und die Übungen in deinen Körper und Geist zu integrieren.
Da wir erwarten, dass viele Lehrer anwesend sein werden, werden wir einige Aspekte des Unterrichtens dieses Yoga behandeln. Dies ist jedoch KEINE Lehrerausbildung.
Für wen ist Practice Week geeignet? Eine etablierte Yogapraxis ist erforderlich, um an Practice Week teilzunehmen. Die Diskussionen erfordern mindestens grundlegendes Wissen über die Geschichte des Yoga, Traditionen und Praktiken des Yoga.
Themen und Inhalte
- Jeder Tag beinhaltet die Praxis therapeutischer Übungen, Asanas und Pranayama.
- Prinzipien der Praxis, Intermediate & Advanced-Ansatz, wie man die Aufwärmübungen verwendet, reziproke Hemmung.
- Yoga-Geschichte, Ghosh-Linie Geschichte, häufige Yoga-Verletzungen, ihre Heilung und Vorbeugung.
- Therapeutische Yoga-Übungen
- Die Wirbelsäule, Rückbeugen und Vorbereitungen
- Vorwärtsbeugen: Bein hinter dem Kopf und Vorbereitungen
- Atemmechanik & Übungen
- Armbalancen, Umkehrhaltungen & Kraft
- Pranayama, Pratyahara, Meditation, Energie & Intuition
- Lotus, Lotus-Anatomie und Vorbereitung
- Entwicklung einer Selbstpraxis
FORTBILDUNGSPUNKTE Die Übungswoche qualifiziert sich für 44 Stunden Weiterbildungspunkte beim Original Hot Yoga Association. Sie qualifiziert sich auch für Weiterbildungspunkte bei der Yoga Alliance. Nach Abschluss erhältst Du ein Zertifikat.
Über die Lehrer
Practice Week wird von Scott Lamps & Ida Jo geleitet. Beide tragen den Titel Yoga Acharya (Meister des Yoga) und sind Partner des Ghosh's Yoga College in Kolkata, Indien. Sie sind die Autoren der Ghosh Yoga Practice Manuals, die Herausgeber des verlorenen Manuskripts von Buddha Bose, 84 Yoga Asanas, und die Herausgeber von Gouri Shankar Mukerjis 84 Yoga Asanas.
Sie reisen international und unterrichten Anatomie, Geschichte, Therapie und Workshops zum Yoga in der Ghosh-Linie.
Erfahre mehr auf: www.ghoshyoga.org
